- Главная
- О центре
- Полезное
- Деятельность
- Основные виды деятельности
- Результаты работы
- Опытно-экспериментальная и инновационная деятельность
- Аттестация
- Комплексная безопасность
- Социальное сопровождение
- Абилитация молодых инвалидов
- Добровольчество и волонтерство
- Комплексное сопровождение людей с расстройствами аутистического спектра и другими ментальными нарушениями в ХМАО – Югре
- Копилка специалистов
- Летний отдых и оздоровление
- Медицинская деятельность
- Опорные реабилитационные центры, обеспечивающие работу с детьми, имеющими особенности развития
- Развитие службы медиации
- Ранняя помощь
- Тренировочная квартира
- Услуги
- Контакты
- Пресс-Центр
- О нас в СМИ
- Новости
- Объявления
- Информационная кампания «Люди так не делятся»
- Информационная кампания по правовой помощи детям
- Видео о центре
- Корпоративная газета "Вести "Журавушки"
- Медицинская профилактика
- Общенациональная информационная кампания Фонда поддержки детей
- Рекламно-информационные материалы об Ответственном родительстве
- КОМПЛЕКС МЕР
- Реабилитация после COVID-19
- #ЛЕТО-ОНЛАЙН
- ОПРОС
Вы здесь
Танцевально-терапевтические занятия для будущих мам
Беременная женщина прекрасна! Она подобна драгоценному сосуду, в котором растет и развивается новая жизнь. Но многие ли знают, что этим процессом можно и нужно управлять?
Одним из самых приятных способов простимулировать познавательное и эмоциональное развитие ребенка во внутриутробный период и подготовиться к мягким родам является танец – известное с древности терапевтическое средство.
Изначально танец представлял собой ритуальное действо. Профессиональные храмовые танцовщицы обучали будущих мам движениям и растяжкам, которые облегчали появление ребенка на свет, так как при выполнении специально подобранных танцевальных движений происходит особый самомассаж внутренних органов и стимуляция их работы.
Танец укрепляет мышцы бедер, ног, тренирует глубокие мышцы брюшного пресса, убирает застойные процессы в области таза, а изящные движения кистями рук уменьшают отеки, онемение и боль в суставах. Будущая мама начинает лучше чувствовать свой живот и малыша, взаимодействовать с ним. Беременность перестает причинять беспокойство и физический дискомфорт. Музыка, ритм оказывают благоприятное влияние на развитие ребенка, уменьшает токсикоз. Правильное выполнение танцевальных движений практически исключает возможность атипичного расположения плода в матке и снижает риск осложнений при родах.
Исследования показали, что физическая активность мамы во время беременности развивает малыша. Так, выполнение жестов кистями и руками во время танца мамой включает у малыша мелкую моторику, и он точно так же может начать двигать своими ручками внутри маминого животика.
Кроме того, мыслительные процессы танцующих людей отличают более высокая скорость и способность одновременно обрабатывать большое количество разнообразной информации. Улучшение памяти, концентрации внимания, моторной координации – вот далеко не полный список «интеллектуальных выгод» от занятий, проходящих под музыку
.
Отличаются от своих сверстников и «танцевальные» дети, чье знакомство и сближение с миром танца произошло еще до рождения или в первые годы жизни. У них более развиты процессы восприятия, памяти, речевые, орфографические и вычислительные навыки, такие дети более дисциплинированны и эмоциональны.
При отсутствии таких противопоказаний как повышенное или пониженное давление, болезни мышц или суставов, болезни сердца, риск невынашивания беременности, многоплодная беременность, предлежание плаценты танцевать можно на любом сроке беременности. Главное четко следовать указаниям инструктора, регулярно посещать занятия и следить за собственным самочувствием.
Реабилитационный центр «Журавушка» готовит цикл занятий по специально адаптированной программе для мам, которые уже ждут ребенка или только планируют беременность.
В программу войдут упражнения для эффективной разминки и разогрева тела, танцевальные упражнения, направленные на подготовку тела к родам, упражнения на центрирование тела, специальные релаксационные техники.
Материал подготовлен
педагогом дополнительного образования
отделения психолого-педагогической помощи
.Веделевой С. В
- 47 просмотров